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Perchè lo Yoga?

Per le sue proprietà benefiche viene utilizzato sempre più nel campo del benessere, della prevenzione e della riabilitazione.

Yoga per Tutti

Lo Yoga è per tutti: la fluidità, l'armonia dei suoi movimenti attraverso il respiro, rendono lo Yoga un'attività indicata alle persone di ogni età e sesso.

gian landing

Armonizza il Corpo

Attraverso lo Yoga sarai in grado di migliorare la postura, rilasciare le tensioni ed aumentare l'energia, grazie al ripristino di movimenti primari che nel tempo hai perduto.

Potenzia la Mente

La sua pratica attenta genera calma e centratura mentale, liberandoti da ansie e tensioni nervose favorendo la propria capacità di controllo psicofisico.

Yoga e Stress

In modo tangibile lo Yoga, attraverso le tecniche di respirazione e rilassamento aiuta a prevenire lo stress e ad accogliere gli stati emotivi con maggior serenità e calma.

Yoga ed Energia​

L'individuo non è soltanto materia, ma è fatto di atomi e molecole, ossia Energia. Lo Yoga risveglia, accresce e trasforma l'energia.

Amore per se stessi​

Lo Yoga è un dono di amore che fai a te stesso e per farti vivere bene nel mondo.

DOVE SIAMO

Siamo a Massa, in via Pietro Pellegrini 2/C. Siamo a 50 metri dalla Stazione di Massa, accanto al ristorante giapponese Nori. Abbiamo a disposizione il parcheggio nella via che costeggia la ferrovia, lato mare.

Centro NONSOLO-yoga

  • Via Pietro Pellegrini 2/C, Massa(MS)
  • +39 3394914779
  • +39 334 8466703
  • contact@nonsolo-yoga.com

Ecco cosa dice chi ha già provato i nostri servizi

Alessandra C.
Alessandra C.
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Da quando ero adolescente soffro di ansia e depressione che negli anni sono sfociati in terribili attacchi di panico che non mi consentivano di svolgere una vita normale. Ho fatto terapia con molti esperti, ma non sono riuscita a trovare mai una soluzione. Ed è qui che incontro Marzia e Gian. Con il loro metodo, con lo yoga e tutte le sue pratiche, sono arrivata ad un equilibrio mai avuto prima. Sono anni che non più attacchi di panico ed ho ridotto notevolmente il supporto farmacologico. Non ho mai sperimentato uno strumentodi guarigione così forte.
Eugenia C.
Eugenia C.
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In un periodo buio ed infelice della mia vita, mi si è aperta una porta al di la del quale, si è alzata una voce bella, sensibile, sicura, che mi ha parlato della meditazione e di una meravigliosa disciplina che non conoscevo: lo Yoga. Così a poco a poco, seguendo gli insegnamenti dei miei maestri, ho iniziato a comprendere che anche il dolore è un sentimento che può trasformarsi in amore , comprensione verso noi stessi, verso gli altri e verso ciò che ci circonda, ridandomi serenità e un pò di quella pace perduta. Grazie Marzia e Gian.
Natascia B.
Natascia B.
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Lo yoga, gli insegnamenti e le pratiche trasmesse da Marzia e Gian, sono per me un punto di riferimento. Le Posizioni Yoga o Asana abbinate al respiro che eseguite con costanza, sono in grado di donare al corpo la vita di cui ha bisogno, capaci di fare scorrere nel modo giusto quell'energia che spesso si blocca in qualche parte del corpo.E così sento che si modifica, con il lavoro corporeo, la mente, lo stato emotivo.Da qui ho iniziato a comprendere la potenza incredibile di queste tecniche e ho voluto approfondire la mia conoscenza facendo un percorso personale che porto ancora avanti con entusiasmo.Così lo yoga mi permette di stare bene.Grazie Marzia e Gian.​​​​​​​​​​​​​​
Giuliana A.
Giuliana A.
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Sono medico e lavoro nell'ambiente ospedaliero.Dopo la morte di mio marito nel 2011, a soli 51 anni e nel giro di 6 mesi, la mia priorità è stata ritrovare un centro dal quale ripartire.Mi sono avvicinata alla pratica yoga, con un approccio "possibilista" da persona abituata comunque a interpretazioni razionali, per trovare strumenti per riappropriarmi delle mie sensazioni e dei miei sentimenti attuali.All'inizio nello yoga, nei "rilassamenti" trovavo uno spazio dove sentivo le tensioni che si allentavano.Dopo c'è stato qualcosa di più: esperienze personali che mi hanno fatto sentire meno sola.Era come se avessi avuto accesso a risorse inaspettate che qualcuno o qualcosa mi aveva permesso di riportare a galla.Grazie Marzia e Gian.​​​​​​​​​​​​​​
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IL NOSTRO TEAM

Abbiamo Un Unico Obiettivo: Aiutarti A Raggiungere Il Tuo Benessere

Gianbattista Tonini

Esperienza ventennale in Yoga e Meditazione.

Conduce corsi di gruppo e lezioni individuali di Yoga.

Personal Coach Mindfulness MBSR.

Ipnologo Past Life Regression School.

Ideatore del Metodo Nidra Plan.

Fondatore del Centro NONSOLO-yoga.

Marzia Padeletti

Esperienza trentennale in Yoga e Meditazione.

Conduce corsi di gruppo e lezioni individuali di Yoga.

Master Reiki.

Ipnologa Past Life Regression School.

Ideatrice del Metodo Nidra Plan.

Fondatrice del Centro NONSOLO-yoga.

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